こんにちはー
今日はふと気づいたことを書きたいと思います。
歯医者さんで…
今日は朝から歯医者さんでクリーニングにいってきました。
いつもの方がお休みだったので、代わりの方がしてくださいました。
かわいい方で、丁寧にして頂きました😊
がんばって口あけなきゃ〜
じゃまになんないように舌おいとかなきゃ👅
色々考えながら、口を開けています。
体の力が抜けないから、口の力入っちゃってるのかなーとか思って
体の力抜いたらいいのかーって思いつきました。
気づいてしまった
カラダに力入れてるから、力抜けないんだよね。
『なんでカラダに力入ってるんですか？』
なんでだろう？？
痛いところがあるから？
怖いから？
？？？？
もしかして、、
みんな敵だと思ってる！？
もう一度。
もしかして、みんな敵だと思ってますかー！？
…
…
ヤベ。ばれてしまった！
たぶん、いつからかそうなってしまったようです。
『やんのかステップ』ご存知ですか？
コレですね😺
やんのかステップ😺
たぶん、私もやんのかステップふんでましたわー
お恥ずかしながら。
無意識に
たぶん
おそらく
きっと、そう。（しみじみ…）
猫がやるのは、かわいいからいいとして😺
私がやんのか😺してて、かわいいわけない（涙）
やんのかしてたのねー。と思ったら、少し力が抜けまして
鏡みてないけど、表情も柔らかくなったのではないかと思いました。
昔はみんな優しいって思ってたけど、
みんな優しい人と思って接してたら
自分が損したり、傷ついたりすると思って
やんのか。するようになったのかもしれないです…
やんのか、やめたら
やんのか、やめようと思います。
自分では心の中でやっていたと思うけど、
普段の生活や日常の様々に出ていたのだなと思うと恥ずかしいですね。
そんなこと考えながら終えた歯医者さん。
お会計を待ってるときに、衛生士さんが歯磨き粉のサンプルくださいました。
ありがとうございます😊
そのあと行ったら病院でも、
よくしてもらいました！
たまたまかもしれないけど
心の中のやんのか😺をやめただけで
なんかいい日になりました。
うっかりやんのかしちゃうときもあると思うので
また思い出して、やんのか卒業していきたいです。
目指せ！脱 やんのか😺
では また〜