今日は最近の夫の体調について書いてみようと思います。
夫はうつになって数年になります。
約1年前に悪化して休職しました。
今は職場復帰していますが調子はその日によって違うので、調子がよくなってきたのかなと思っていたら急に落ち込んだりします。なかなか一筋縄ではいきません。
休職することになった日
休職の日は突然やってきた。
重たそうな体を引きづって会社に行っていた。朝起きるのも大変になっていた。
今日は休んだら？と言っても、
「今日は会議があるから」、「俺しかこの仕事できないから」
と言ってなかなか休みませんでした。
毎日会社まで車で送迎して１週間くらい経ったころ、お昼ごはんを食べていたら夫から電話がかかってきた。
『会社休むことになった』 『病院に行ってから帰るね』
わかった。家で待ってるね。とか言った気がする。
次の日は手続きのために出社した。
休職した次の日からも夫は会社のことを気にして過ごしていて、休めている感じはなかった。
今日から休みになったのに、いつから復帰しようかと考えているようだった。
会社の携帯を渡されていて、１週間に１回は体調を報告するように言われていた。
初めの１か月は全然休んでる感じがなくて、復帰までは時間がかかるだろうなと思ったけどゆっくり休んで元気になってから復帰したらいいよね。と私は考えていた。
私も休職経験者
実は私にも休職の経験があります。
1回目は腰痛で１週間
２回目は精神的ストレスで３か月
２回目の休職は、初めの１か月はもうひたすら寝ていて夜になってからスーパーに買い物に行くみたいな感じだった。
人とも会いたくないし、体もすごく重くて動かなかった。
薬ももらっていたけど、飲んだ日に気持ち悪くなりすぎて飲まないことになった。
１か月に１回、精神科受診と所属長に報告することがあったかな。（もう忘れた）
私の場合は、１か月廃人のように過ごして
２か月目に少し外出できるようになる。電車などは気分が悪くなる。
３か月目は働いてもいいかなという考えがわく。ちょうど年末だったので、年始に復帰した。
最初の２週間くらいは時短勤務で、それからはフルタイムになったので有給を使いながら働きました。
休ませてもらったけど、結局１年経つ前に退職した。
少しづつ、少しづつ
夫はまだ不安定な感じがあって、
「また休職したい」と言ったりします。
がんばったらできるけど、帰宅してからは何もできない。みたいな状態。
週末の休みは外出したい気持ちがでるけど、すごく疲れる。
精神力だけでなく、体力も落ちている感じ。
体力は知らないうちに落ちていますね。
少しでも動くことを意識しないと、つい何時間も同じ場所にいてしまう。
こまめに動いてみよう。
本格的に寒くなってきましたね。
あったかい、おいしいものを食べて、ぬくぬくして
元気にお過ごしください。
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