からだ動かしてますか？
ココロときめいてますか✨？
- 当たり前のことって案外難しい
- 動かしてるつもりだったけど
- いつもと違う環境にいく
１．当たり前のことって案外難しい
体は一人でも動かせるけど、誰かと一緒だともっと頑張れることがある。
一人だと同じことのループに入ったり、変化が少なくなりがち
先日、数年ぶりに友人たちに会いました。
私は肩を痛めていて、着替えたりするのに苦労する状態で病院で注射や薬での治療していました。
ところが、友人に会った次の日は肩が動かしやすくなっていました。
したことは、友人たちとランチして、ドライブして海辺を散策して、お茶して話をたくさんしました。
２．動かしているつもりだった
毎日一人でお散歩して、夫とだけお話する。
人間関係を築くのは面倒だったり怖かったりするけど、私たちは人間だから人間同士のかかわりなしでは体にも心にも影響が出るってことがよくわかった気がする。
人つきあいはいいこともあるけど、いやなこともある。
過去のことを含めて私は怖がっている。でもそれでは楽しい人生送れない。
友人たちとのひとときは、嫌な人間関係を忘れさせてくれ、とてもリラックスした時間を過ごすことができた。
3.いつもと違う環境にいく
いつも同じ場所、同じ人との関わり
安心できるけど、刺激はほとんどない
久しぶりに友人たちに会って、みんな色々あるけど自分なりに動いて人生を楽しんでる！と感じた。
結婚してからは仕事をやめてしまったこともあって社会とのつながり、友人とのつながりも薄くなってしまったと内心さみしく思っていた😿
今のまま時間は過ぎていくけど、楽しい時間かと言われたら違うなーと思う。
どうしたい？どんな風になりたい？と自分に問う。
自分のもってる力を生かして、楽しく充実した毎日を送りたい。
元気になりたい（←メンタルダウンしてからなかなか戻らない）
新しい環境に進むのは、楽しさ半分+怖さ半分
うまくいくか、うまくいかないかを先に考えていても進めない道🚶
新しい出会いと体験を楽しんでみよう。